拖沓问题人皆有之，那些认识到并且承认自己弱点的人能更好的利用计划和来自他人的监督来帮助自己战胜它。

破釜沉舟，帮助自己战胜拖沓。

“抵御诱惑。灌输自制意识是人类总体的目标，一再失败、少有成功则是我很多痛苦的来源之一。”

所以克服拖沓，我们需要的是破釜沉舟的决心和“家长式”的监督。

但往往人们又不喜欢被他人所束缚，孩子也不喜欢被家长“监视”着完成学习任务，那我们为什么不尝试着让孩子自己来制定学习计划、计划完成计划的时间轴，而我们只需要在每一个节点检查完成情况，做出及时的调整呢?最好的办法就是给孩子自设底线的机会。底线是什么?正如作者所说“我们在自我控制上有困难。这种困难与及时满足与延后满足有关——这是明摆的事实。但我们面对的每个问题，又存在潜在的自我控制机制。如果我们无法从领到的工资中抽出部分进行储蓄，还可以让银行或者理财产品自动帮我们扣除;如果我们没有独自一人定期健身的自制力，我们还可以和朋友们搭伴安排锻炼时间。”

以上就是小编整理的家长如何协助孩子克服拖延症的回答，希望对您有所帮助。