学会如何认识自我，是中学生学习生涯规划的首要环节。了解自己，对自己的兴趣、性格、能力等要素有个全面、透彻的认识，是中学生书写挥洒生涯规划的第一步。

了解自己的职业兴趣

生涯规划应该以自身兴趣作为出发点，了解自己想从事哪些行业，从这些行业中选出一个自己最喜欢的职业。职业可以再细化，如语文教师、儿科医生、文秘职业、插画师等。

认识自己的性格特点

人的性格从心里机能上划分有理智型、情感型和意志型；从心理活动倾向划分有内倾型和外倾型；从个体独立性划分有独立性、顺从型和反抗型。中学生可以根据自己的性格选择适合自己性格的职业。

了解自己的职业能力

中学生可以根据自己在高中阶段的学习和实践，分析自己在某个方面的能力强弱，考察其提升幅度，从而选择自己最热衷的职业。

了解自己的职业价值观

任何职业都有其需要具备的职业价值观，职业价值观将决定个人事业的成败。例如如果你选择了当老师，你的职业价值观就会要求你必须为人师表，待人平等；如果你选择了做生意，就必须坚持诚信为先，客户为上，态度更高和蔼可亲。