抵制挫折是一个人成功的必要品质。人生没有成功，人总会遇到这样的困难和挫折，有的人会在挫折面前跌倒，有的人会在挫折面前变得坚强。

土耳其有胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的故事。它讲述了一个厨师的父亲在三个锅里煮胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆20分钟来激发他失恋的女儿的故事。强壮的胡萝卜变软了，脆弱的鸡蛋变硬了，而咖啡豆把热水变成了强壮的咖啡。

面对生活的磨难和挫折，如何教孩子不要做胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆？

有些父母在照顾孩子时很沮丧。他们想做的第一件事就是尽可能地帮助他们的孩子。这种方法似乎是爱孩子，本质上，它剥夺了孩子们锻炼的机会，也消除了他们面对挑战的勇气。随着时间的推移，当孩子遇到挫折时，他们的第一反应不是依靠自己的力量，而是寻求外援。一旦外国援助消失，胡萝卜就会变得“软”起来。

没有外力的帮助而独自成长的生命是有弹性的和强大的，它不受混乱的惊吓。磨碎意味着痛苦，好的东西总是磨碎得更多。任何挫折都是人生的经验。如果一个孩子是一把需要打磨的剑，挫折就像磨石。父母总是想为孩子们拿走磨石。孩子们怎么能磨快呢？

当孩子有挫折感时，父母应该给予理解而不是责备。”你这么不讨好我真失望！”这是为了否认孩子的感情，否认孩子的抑郁，让孩子感到沮丧是件坏事，加重孩子的无助感。此时，家长应充分肯定孩子的感受，让孩子明白失败是不可避免的，每个人都会遇到挫折，挫折是正常的。