三、运动提高学习效率

孩子们都喜欢运动，但是家长总怕耽误了学习的时间而阻止，却不知运动可以提高孩子的学习效率。为什么这么说呢？

芝加哥有一所中学启动了零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早上七点到校，跑步、做运动，要使学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。一开始时家长都持反对意见，孩子本来就不情愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不是一进教室就打瞌睡吗？结果发现事实正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。

教育部要求招生学校加测体育

除了家长外，今年全国90所具有自主招生资格的高校，均按照教育部要求在校考中增设了体育科目测试。要求自主招生高校加测体育，就是希望这些高校发挥示范引领作用，让广大家长和考生意识到，体育锻炼与文化课学习同等重要，从而引发中小学重视体育的正向连锁反应。

教育部要求自主招生高校加测体育，并多次提出中小学要把学生参加体育活动情况、学生体质健康状况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试，纳入学生综合素质评价体系。在不少实施中高考综合改革试点的省（区、市），也明确提出要将体育成绩纳入中高考的参考范围，尤其在高校招生录取时，要把学生的体育情况作为综合素质评价的重要内容。这些改革措施的提出，正是为了解决学生体能素质弱这个“老大难”问题，让学校和全社会重视青少年体质健康。这也意味着今后人才选拔的方向，将从原来智力和分数作为考量的单一标准，逐渐走向德智体美劳的综合素质评价体系。有了这一正向“指挥棒”，相信会引导学校和社会真正重视起青少年的体育锻炼。

爱扬教育祝愿您的孩子德智体美劳全面发展，阖家欢乐，幸福美满。