如何调整好考前心理?心理老师给学生、家长的14条建议!

更新时间:2019-05-20 11:33:44作者:李一老师

这其实是在盲目地否认孩子的失利,孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道想了也没用,他也知道只是这一门课考砸。但他内心是惴惴不安的!

家长这时候特别需要去倾听他的不安,他的委屈,他的自责。只有有人理解他,才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中,家长可以试着问他现在怎么办呢?请放心,绝大部分孩子是理性的,当情绪平稳以后,他能够振作起来。

考生容易出现哪些心理问题?

我见到不少这样的情况,考生考试下来,神色凝重地说:我好像没涂答题卡?”“记不清是不是在卷子上答的,好像只是在草稿纸上做的?家长每每听到大惊失色,努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。

其实,我们老师在考场监考时,几乎没有发生过交空白答题卡的情况。考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安,与他的考试压力有关。是这样,无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时,都很容易产生强迫行为或强迫观念。

举个例子,假如你住的小区连续被盗,人人惶惶不安,你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑我锁好门了吗?因此,当孩子下考回来告诉你他的担忧时,大可不必惊慌失措,安慰他,帮他尽快调整到下一场的考试中去。

为您推荐

轻轻教育学员高考创佳绩 一对一辅导受“学霸”青睐

  从7月23日开始,各省市高考成绩陆续放榜。因疫情原因,这一届高三考生遇到了诸多困难,在家自学、尝试网课、高考推迟……但考生们的高考成绩以及高考分数线并没

2020-08-07 13:50

4月高考信息汇总

进入4月份,各类高考信息将在本月密集发布,考生和家长一定要特别关注。日前,教育部发布关于做好2019年重点高校招收农村和贫困地区学生工作的通知.

2019-05-20 11:34

全国高考哪个省份最难?看看你家怎么样

今年高考有哪些省份是相对比较简单,那些省份是相对比较难的呢?爱扬教育一句话概括:“四难,三羡慕。”四难指的是有四个省份高考是比较难的,三羡慕是有三个省份的高考是非常简单的,让其他省份考生非常羡慕当地的考生。

2019-05-20 11:34

2019年甘肃合并二本三本 统称本科二批

甘肃省教育考试院消息,2019年甘肃省普通高校招生录取批次调整通知发布,2019年起,将原普通高校招生普通文理类本科二批、本科三批两个招生录取批次合并为“本科二批”,取消本科三批。

2019-05-20 11:34

高考备战攻略 家长现在收藏还不晚

现在距2019年高考仅剩差不多两个月的时间,考生忙于紧张复习,那么,考生家长,要从哪些方面来进行布局,帮助孩子在高考中取得理想成绩?

2019-05-20 11:34

农村学子必看!国家专项计划高考可以加多少分?

国家专项计划是为更好地促进教育公平、让更多的农村学生上大学而出台的一项优惠政策。定向招收边远、贫困、民族等地区县(含县级市)以下高中勤奋好学、成绩优良的农村学生,招生高校为教育部直属高校和其他自主招生试点高校。

2019-05-20 11:33

加载中...