1、劳动锻炼身体好，粗茶淡饭血压好。心胸开阔情绪好，血压稳定少糖好。烟酒不沾最为好，少脂少盐血压好。高血压日，运动瘦身走一遭，畅心愉悦笑一笑。

2、高限血压很危险，头昏脑胀有预感。血糖血脂要控制，少吃油腻少糖盐。身体坚持常锻炼，平稳血压心放宽。全国高血压日，科学饮食起居，血压正常享福。

3、要想血压平稳，管住自己嘴巴。吃喝科学配方，粗杂果蔬兼管。勿要好的死吃，素食厌烦不理。防三高勤锻炼，身体健康常伴。高血压日，愿你有个好心态!  

4、经常运动多锻炼，粗杂蔬果要多餐。万事悠悠平常心，血压稳定心不慌。烟酒盐糖是祸端，肥肉煎炸勿要餐。膳食纤维多食点，平稳血压身体棒。愿你开心乐!

5、遵医嘱服降血压，少荤多素勤锻炼;有事没事散散步，心情好好气血平;定期体检忘不了，平稳降压不是梦。全国高血压日，愿你血压平稳，笑口常开!

6、心绪平和少生气，多做运动体质棒;低盐低糖少油腻，多食蔬果血脂好;作息规律面色好，心情愉悦血压稳。全国高血压日，愿你血压稳稳，幸福长长!

7、工作主动积极，身体健康朝气。生活美满幸福，家庭和睦共处。朋友一起聚会，友谊交际深厚。全国高血压日，请关注自己的身体，早预防高血压生活更美好!

8、高血压不可忽，大意迟缓后又患。早预防看医生，从速治疗身体棒。烟与酒莫沾染，万害无益损健康。盐和糖是祸首，血压升高来的猛。高血压日，科学饮食好身体!

9、饮食清淡少油腻，常食蔬果利身心;经常锻炼体质佳，定期体检保安康;心情愉悦少生气，血压稳定日子美。全国高血压日，愿你血压平稳，日子幸福!

10、预防三高症，远离高血压，幸福的生活;生活好习惯，早起散散步，身体保健康;少吃油腻多青菜，吉祥如意过百年;全国高血压日，愿你远离高血压，与健康常相伴。

11、血压升高误事理，头昏脑胀无力气。威胁健康别大意，奉劝朋友当回事。静心缓坐拨电话，急救车来上医院。全面检查来治疗，还你健康好身体。愿你健康幸福!

12、关注高血压患者，预防高血压疾病，少吃咸盐少油腻，多吃青菜绿水果，经常锻炼散散步，血压值稳保健康，全国高血压日，祝你远离高血压。